毎年冬に流行する
季節性インフルエンザ

その予防について
時期はいつからなのか?

また、正しいといいますか、
予防法のマニュアル的な
モノはあるのか?

などなどについて、
まとめています。

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ノロウイルスさんと共に、
冬に流行する
ウイルスの代表格

インフルエンザさん。

今回はその予防法について、
いろいろ書いております。

予防時期はいつから?

寒い時期のインフルエンザは
季節性という事もあり、
冬の季節に流行ります。

なので、

インフルエンザを予防もとい、
ウイルスを警戒すべき時期は
いつからかといいますと
「11月~3月まで」

そして、

特に気を付けるのは
「1月と2月」

っという事で、

事前知識的に
気を付ける時期を
頭に入れて頂きまして、

やはり予防接種の効果が
最大になるように受ける時期と
注射はいつからやっているのかを
知っておきたい所です。

そんなこんなで、

予防接種の時期は
10月頃から予約受付を
開始しているそうで、

抗体がつくられるのは

注射してから
大体2週間ほどだとか、

そしてインフルエンザの
流行ピークに合わせ
予防接種の効果が
最大になるようにする為には、

11月下旬~12月中旬に
接種を受けると良いそうです。

また、
2回受けるような子供さんは

11月中に1回
12月中に1回受けると
効果的みたいです。

1月になってからも、
予防接種は受けられますが、

病院にある
ワクチンの在庫状況により、
受けられない事もあるので

西暦が変わるまでには
ワクチン接種しておきたい所です。

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インフルエンザの予防法

予防接種の時期は
いつからかという事と、
いつ受けるのが
最も効果的なのかという事は

ご理解いただけたと思います。

ここからは
普段からできる
インフルエンザの予防法を
まとめていきます。

インフルエンザ予防法

  • 人ごみをならべく避ける
  • 外出時にはマスクをする
  • 部屋の湿度は50%が理想
  • 帰ったら手洗いとうがい
  • 十分な休養、栄養のある食事

予防方法をまとめると
こんな感じです。

そして、

風邪なのか
インフルエンザなのか
わからないが、

咳やくしゃみが出ている時は

マスクは必ず着用し
他の人から顔をそむけて
するようにするか、
離れてするようにします。

また、外出時には
鼻水や痰を含んだティッシュを
すぐに捨てられるように
ゴミ袋的なモノを
持ち歩くようにした方が良いです。

風邪とインフルエンザの見分け方は
こちらのページを
参考にしてみて下さい。

最後に

っという事で、
予防方法だったり、
予防の時期はいつからか
という事について、

いろいろまとめて来ました。

このページ内だけでも
まとまっていはいますが、

予防接種については、

より詳しく
まとめているページがあるので
そちらも参考にしていただき、

ばっちりと予防・対策を
施してもらえればと思います。

まあでも、
とどのつまりは、

普段から健康的な生活をして、
身体の免疫力を高めておく事が
僕としては一番の
予防・対策だと思っています。

では、

最後までご覧いただき、
ありがとうございました。